ムカッときたら、息をゆっくりと全部吐き切って今度はゆっくり吸い、いっぱいになったら止めて、苦しくなったらゆっくり吐いてください。それから、事に対応します。とにかく心掛けるのはこういうことですが、わざわざ時流の中の心掛けることに挙げているということは、普段私は大丈夫という人も全部引っかかってしまう、という時流だからです。